Некрасивые следы появления апельсиновой корки относятся к женским проблемам. Сегодня, даже худенькие молодые девушки жалуются на несовершенства фигуры, результатам которой является целлюлит. Глубокие ямки появления на кожи свидетельствуют о тяжелой стадии развития болезни. Да именно болезни. Так как в подкожном слое происходит сбой обменных процессов — нарушается кровообращение, скапливается лишняя жидкость. Иногда, ослабленный тонус кожи, также провоцирует явное появление жировых отложений в зоне ягодиц, бедер и живота, даже если вы ведете активный образ жизни. Если вовремя не начать бороться с апельсиновой коркой, то это приводит к более тяжелым застойным процессам, избавится от которых, будет не только сложно, и не и не быстро.

Сейчас вопрос идеальной фигуры стал достаточно острым. Еще буквально несколько десятков лет, проблема образования целлюлита не поднималась, хотя всегда присутствовала. Ведь сегодня кроме женского пола, мужчины стали тонко разбираться и все больше ценить женскую красоту, замечать несовершенства фигуры, и мало того, указывать на них. Поэтому каждая уважающая себя девушка хочет выглядеть на все 100%, однако не всегда физически тренировки могут справиться со всеми проблемами, и апельсиновая корка на ягодицах и бедрах, не является тому исключением. В этом случае поможет только комплексный подход, который кроме упражнений, должен дополняться ограниченным питанием и применением косметических средств, которые достаточно эффективны в борьбе с жировыми отложениями. Рассмотрим, как можно бороться с целлюлитом в домашних условиях, а также при помощи дорогих салонных услуг.

Косметологические процедуры

Сегодня, обратившись в салон, вам могут предложить огромное количество косметических процедур, которые активно проводят борьбу с жировыми отложениями. Для полного устранения проблемы необходимо пройти несколько сеансов. Стоимость каждой процедуры недешевая, но результата будет виден практически сразу, главное – это обращать только к проверенным специалистам.

Озонотерапия

Это достаточно новый механический способ, который направлен на борьбу против целлюлита. Его основой является озон, который обладает сильными окислительными свойствами, благодаря чему выводит лишнюю жидкость из тканей, удаляет микрососудистые расстройства и уменьшает жировые отложения. Обращаться к такому методу лучше всего на ранних стадиях болезни. За несколько сеансов вы сможете полностью очистить от жировых отложений проблемные зоны. Кроме того, процедура стимулирует кровообращение, обладает антибактериальным, противовоспалительным действием и улучшает общий тонус мышц. После окончания полного курса, кожа становится более упругой, гладкой, активизируется выработка коллагена.

Мезотерапия

Это немного отличающаяся форма лечения, без применения специальных аппаратов. Понятие мезотерапия включает в себя введение разных препаратов с помощью шприца под кожу, которые расщепляют и выводят жировые отложения. В состав таких препаратов обычно входят витамины, аминокислоты, минералы. Помимо борьбы с целлюлитом, они улучшают микроциркуляцию, усиливают желчегонные процесс, для оттока жидкости и повышают эластичность кожи. Проводить такую процедуру должен только специалист медицинской сферы. Эффект после проведения сеанса виден сразу, но сохраняется недолго, поэтому от вас будет необходимо повторять через определенное время курсы проведения мезотерапии, а также придерживаться диеты.

Кавитация

Кавитация – это аппаратная методика, которая направлена на разрушение отдельных зон, где сосредоточены застойные процессы жировых отложений. Благодаря специальной методике, жиры, токсины, лишняя жидкость, выводятся естественным путем, через лимфатическую и мочевыделительную системы. Кавитация очень эффективная при любых стадиях целлюлита, но в зависимости от толщины отложений, врач назначает конкретный е вид. Их бывает три вида:

1. Ультразвуковая. Первый способ является наиболее распространенным. Суть его заключается в воздействии ультразвука на подкожную ткань. В результате такого влияния образуется поток воздушных пузырьков. Они под действием ультразвукового потока перемещаются в зону жировых отложений и повреждают их, а после все постепенно выводится из организма.
2. Вакуумная. Такая методика больше направлена на осуществление глубокого массажа с помощью специального аппарата, который устраняет даже глубокие застойные процессы, создавая вакуум и разбивая их изнутри. По мнению врачей, вакуумная кавитация произведет полный распад жировых отложений и невозможность их дальнейшего появления, а также избавление от растяжек и повышение эластичности кожи.
3. Лазерная. Она пользуется наименьшей популярностью, хотя оказывает похожий эффект как и ультрозвуковая. Расщепление жиров происходит под действием лазерного аппарата, улучшаются обменные процессы, стимулируется движение крови и лимфы. Под действием лазера кожа не подвергается негативному воздействию.

Интралипотерация

Инновационный метод воздействия для устранения причин целлюлита. Суть его заключается в том, что в проблемные участки кожи вводится специальный препарат, который относится к категории липолитиков, то есть главным действующим веществом является соль дезоксихолевой кислоты, которая хорошо расщепляет жиры. По своей работе, данная методика очень схожа с мезотерапией. При введении инъекций, препарат медленно распределяется в проблемной зоне и разрушает оболочку жировых клеток. Дополнительной функцией такого препарата является стимуляция выработки коллагена, который направлен на улучшения упругости кожи, чтобы после избавления от лишних объемов, кожа не обвисла.

Корректирующий массаж

В салонах, чтобы убрать некрасивые следы жировых отложений на бедрах и ягодиц применяется антицеллюлитный массаж, где специалист, руками, интенсивно разбивает следы целлюлита. Такой вид избавления от жировых отложений может быть болезненным, зато результат сохраняется надолго и оказывается благоприятное воздействие на весь организм. Главное правило, это после проведения процедуры, массажист не должен оставлять синяков, это результат лопнувших сосудов, которые в последствие могут так и остаться.

Народные средства

Помимо предложенных косметологических средств, которые оказывают разогрев тканей, улучшение кровообращения, выведение лишней жидкости, расщепление жиров, похожего эффекта можно достигнуть в домашних условиях при помощи народных средств.

Обертывание

Суть обертывание заключается в создании эффекта сауна, благодаря чему, нанесенное средство на кожу лучше проникает вглубь и воздействует на подкожном уровне. Для любого из предложенных нами рецептов вам понадобится пищевая пленка.

1. Медовое. Наиболее действенным является медовый рецепт, для приготовления которого вам понадобится мед, не засахаренный, молоко, несколько капель эфирного масла апельсина, яичный желток. Приготовьте из данных ингредиентов однородную массу, подогрейте ее на водяной бане до теплой температуры, но не выше 40 градусов, так как полезные свойства меда улетучиваются, нанесите тщательно на кожу проблемных участков.
2. Кофейное. Для приготовления кофейной смеси возьмите 50 гр. молотого кофе, лучше грубого помола и смешайте с маслом или кремом. Так как этот вид относится к теплому обертыванию, то укутайтесь еще одеялом.
3. Уксусное. Здесь используем яблочный уксус, разведенный с водой 1:1. Хорошо, перед нанесением разогреть кожу массажной рукавичкой или мочалкой, так как уксус обладает жирорасщепляющим действием.
4. Перечное. Смешайте 1 ст. ложки молотого красного перца с 2 ст. ложками меда, можно добавить 2 ст. ложки измельченного кофе.
5. Глиняное. Тут нужно купить голубую глину, которая очень обогащена минералами и смешать с теплой водой, можно добавить пару капель эфирного масла. Полученную пасту намазать на бедра и ягодицы, укутать пленкой. Такой рецепт улучшает обменные подкожные процессы.
6. Водорослевое. Для приготовления этой смеси подойдут водоросли фукуса или ламинарии. Приобрести сегодня их можно в любой аптеке в сухом виде. Заливаем горячей водой водоросли, ждем пока они разбухнут, добавляет пру капель цитрусового масла, желток, 20 капель камфорного масла.

Обтирание

Проблемные участки можно обтирать раствором яблочного или винного уксуса (1:6) интенсивными массажными движениями, минимум 10 минут.

Массажи

Что касаемо массажа, то в домашних условиях это считается один из самых эффективных способов борьбы с целлюлитом. Его можно разделить на три подвида, в зависимости от метода выполнения.

1. Ручной. Это обычный, всеми известный массаж руками, который можно делать самостоятельно или при помощи посторонних людей. Для видимого результата, его нужно проводить регулярно, можно в душе, при помощи жесткой мочалки, а можно после. Во время массажа, для усиления эффекта хорошо использовать специальные антицеллюлитные крема, масла и массажеры. Проводить процедуру необходимо минимум по 25 минут, воздействием на проблемные участки. Благодаря массажу вы улучшите кровообращение, состояние вашей кожи и окажите общий оздоровительный эффект на организм.
2. Вакуумный. Он делается при помощи силиконовых банок, которые продаются в аптеке. И за счет вакуумного давления, которое создают банки, усиливается кровообращение, выводятся токсины, разбиваются жировые уплотнения, в результате через несколько процедур кожа становится более ровной.
3. Медовый. А вот медовый массаж – это давно проверенное средство, которое проводится интенсивными похлопывающими движениями, ранее набрав в ладошки мед. Делать сильные хлопки с медом по проблемным местам необходимо до образования белого налета на руках, это значит, что полезные свойства меда впитались в кожу и остался только воск. Для лучшего результата лучше попросить кого-то постороннего о помощи, чтобы проработать все зоны апельсиновой корки на ягодицах, бедрах.

Масляные ванны

Вместо обычной ванны можно добавлять разные эфирные масла в воду, чтобы оказать благоприятное воздействие на кожу, подтянуть ее, улучшить поток лимфы и крови, а также насытить полезными элементами, которые входят в состав конкретного масла. Это может быть лаванда, любой представитель цитрусовых, жожоба. Только следите за тем, что температура воды в ванне не была выше 40 градусов, иначе оздоровительного смысла не будет в такой процедуре.

Разогревающие маски с эфирными маслами

Основанная задача таких народных средств – это разогреть кожу, чтобы улучшить приток крови и вывести лишнюю жидкость. Кроме того, ваша кожа обогатится полезными веществами, станет более упругой, гладкой, бархатной. Самыми лучшими в домашних условиях масками считаются с использованием эфирных масел. Для этого за основу возьмите 20 капель оливкового или другого масла – миндального, жожоба, соевого, кокосового. Смешайте в отдельной посуде по три капельки масла можжевельника, кипариса, бергамота, сосны, кедра, мелиссы, мяты, эвкалипта и основное масло, а после нанесите на кожу на 15 минут.

Антицеллюлитные прыжки и аэробные упражнения

Для более быстрого достижение результатов, совмещайте народные обертывания, массажи, маски вместе с физическими упражнениями, которые ускорят метаболизм и приведут к расщеплению жира, а также сделают ваши ножки более стройными. Для этого хорошо подойдут антицеллюлитные прыжки, делать которые необходимо минимум 100 раз в день с расслабленными мышцами бедер, живота. Высота прыжков не влияет, главное это регулярное выполнение. Дополнением станут аэробные упражнения на проблемные группы мышц. Хорошо подойдет известное всем упражнение велосипед, махи ногами, приседание, а также бег.

Травяные настои

Травяные настои не требуют от вас много времени, они станут хорошим комплексным элементом к другим средствам о целлюлита. Заваривайте кипятком сухую смесь, хвоща, лаванды, розмарина, душицы, плюща (все травы нужно рать в равных пропорциях). По желанию можно заваривать петрушку, березу, лопух, а также добавлять немного меда. Такой настой поможет очистить ваш организм, ускорит процесс выведение лишней жидкости, улучшит кровоток, избавит от токсинов. Замените прием травяного настоя, вместо обычного кофе или других напитков.

Рецепты из глины и кофе

Очень хорошо себя зарекомендовала маска из глины и кофе. Для ее приготовления берется голубая глина и смешивается с молотым кофе в пропорции 3:2 и небольшим количеством воды. Такая кашица может заменить процедуру скрабирования, потому что кофе обладает хорошим отшелушивающим и тонизирующим свойствами. Наносит ее нужно массажными движениями, а после того как маска высохнет, хорошо смойте теплой водой. Для усиления эффекта можно добавить немного красного перца.

Апельсиновая корка против целлюлита

Как бы странно не звучала такая комбинация слов, но апельсиновая корка, это не только народное название целлюлита, но и хороший способ для борьбы с нарушением жировых отложений на бедрах и ягодицах. От апельсина здесь нам понадобиться только его цедра, чтобы приготовить эфирное масло, которое очень хорошо зарекомендовало себя как эффективное средство с застойными жировыми процессами, благодаря содержанию органических кислот. Если вы не хотите морочиться с приготовлением масла, то можете приобрести его в аптеке по недорогой цене. А для любителей натурального, возьмите корку с двух апельсинов, мелко натрите ее или измельчите и залейте поверх растительным маслом, лучше оливковым холодного отжима. Поставьте полученную смесь в прохладное место на 5 дней, а после перелейте в посуду с плотной крышкой и можете применять такую настойку для любых выше перечисленных домашних процедур, а также в других косметических целях. Хорошей альтернативой станет цитрусовый крем, который также готовится из апельсиновой корки. Для этого измельчите цедру 2 апельсинов и лимонов, смешайте с детским кремом. Наносите данное средство на проблемные участки сразу после ванны.

Профилактика

Если вы ранее никогда не наблюдали у себя следов целлюлита, то это вовсе не значит, что вы застрахованы от него до конца жизни. Спровоцировать возникновение в нежелательных местах апельсиновой корки может ряд факторов, поэтому для полной уверенности в своей красоте, лучше придерживаться профилактических мер.

1. Проделывайте предложенные нами народные процедуры в домашних условиях минимум два раза в неделю.
2. Следите за своим питание. Нельзя переедать, ужинать позже, чем за 3 часа до сна, поменьше употреблять жирного, мучного, жаренного, а также добавляйте в еду поменьше соли, которая задерживает вывод жидкости.
3. Физические нагрузки и активный образ жизни – это главное правило красивой идеальной фигуры. Уделяйте минимум 30 минут ежедневным занятиям, совершайте пару раз в неделю пробежки на свежем воздухе.

Следовательно, если вы хотите постоянно ловить взгляды проходящих мужчин не только на пляже, но и в городе, которые будут любоваться вашими идеальными формами, тогда не ленитесь и используйте все представленные нами советы. Это вовсе не значит, что вы должны испробовать все народные и косметологические способы, главное – это правильно подобрать, что вам наиболее удобно и оказывает настоящий эффект. Корме того, все предложенные рецепты применяются курсами, а не на постоянной основе, чаще всего от одного до двух месяцев, что не является обременительным.